Intensieve duurloop op marathonsnelheid
- 19 okt 2016
- 1 minuten om te lezen
Na de heuveltraining van afgelopen maandag, vandaag weer een intensieve duurloop in marathon snelheid op het programma en jawel, het lukt me nog steeds om in het tweede deel te versnellen. Morgen kracht- en zwemtraining en dan op naar het weekend voor weer eens een lange duurloop van 30+ km.
Opmerkingen