Wintertraining... 3, 2, 1, Go!
Wintertraining. Even wat gas terug. Geen lange duurlopen of hoogintensieve intervaltrainingen op de fiets, maar werken aan techniek en...
Op de bagagedrager bij Tom Dumoulin
Afgelopen donderdag viel mijn oog op de Facebook-uitnodiging van Tom Dumoulin om samen met hem op zondag 4 december, tijdens een open...
Nog een paar nachtjes slapen....
Nog een paar daagjes rusten en een paar nachtjes slapen en dan staat mijn laatste wedstrijd van dit jaar op het programma: de Rursee...
Intensieve duurloop op marathonsnelheid
Na de heuveltraining van afgelopen maandag, vandaag weer een intensieve duurloop in marathon snelheid op het programma en jawel, het lukt...
Zo! De winter set-up staat er weer klaar voor.....
Nu het seizoen van buitenspelen langzaam op z'n eind loopt, de avonden snel donker worden en de eerste bladeren weer van de bomen vallen,...